参赛全攻略 伊春•汤旺河第三届穿越林海雪原国际马拉松赛

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年04月29日

  原题目:参赛全攻略 伊春•汤旺河第三届穿越林海雪原国际马拉松赛

  想领会汤旺河 先从这首歌起头吧!

  国际冰雪马拉松赛

  中国•伊春•汤旺河

  第三届穿越林海雪原国际马拉松赛

  我们是中国最美的马拉松赛道

  我们是中国独一设置

  集体组的马拉松角逐

  我们是中国独一全天然情况赛道

  家喻户晓,冰雪马拉松是一项资本型的体育赛事,对资本情况的要求很高。汤旺河资本丰硕,世界三大旅游资本:丛林、冰雪、海洋,汤旺河独具其二,丛林和冰雪。所以在汤旺河开展丛林冰雪微马可谓是量身定做、恰如其分。依托举办该赛事勾当,不只向外界推出汤旺河极致的、多元的户外资本,并且通过申请独具汤旺河特色的旅游勾当,制造汤旺河特有的“丛林冰雪”微马品牌。同时借助赛事衍生丰硕的趣味冰雪勾当和新业态旅游产物,将马拉松由单一竞技类赛事活动升级成为以休闲活动为主题的分析性旅游勾当。

  ·奖项设置·

  由5名活动员构成

  (此中至多1名女活动员)

  分男、女组,自在报名

  ·赛道设置·

  赛道为全程8.42公里红松原始林和汤旺河流,途中雪深15至30公分,林中零下25至零下30℃,山间风力3级;设置翻越雪山、横跨倒木群、掠取隘口、险过冰湖四周妨碍。全程热水补给,起点补给点一处。

  ·参赛法子·

  全球各地爬山协会、各大院校、企事业单元、户外活动俱乐部及相关从业机构等均可报名加入角逐。参赛选手能够团队名称加入集体赛和小我赛,也接管小我报名加入小我赛。

  爬山和徒步穿越类注册活动员可报名参赛,但不参与名次排定,不参与奖金抢夺。参赛代表队每队一名锻练或领队(锻练或领队可由队员兼任),需拟定团队名称,集体赛为5名队员(至多有一名女队员)。小我赛按性别参赛。集体赛队员不成兼报小我赛。

  ·登科名次与奖励·

  集体赛登科前十名

  男、女小我竞速赛

  各登科前十名颁布奖金

  所有完赛活动员凭号码簿

  领取留念奖牌

  报 名 费 用丨

  报名费50元,前1000名报名者免报名费,赛事召集2000名参赛活动员,额满即止。

  报名截至日期丨

  报 到 日 期丨

  当地参赛活动员

  外埠参赛活动员

  比 赛 时 间丨

  报 到 地 址丨

  伊春市汤旺河区青少年勾当核心二楼

  报 到 须 知丨

  报到时请照顾活动员本人身份证

  联 系 人丨

  咨 询 电 话丨

  报 名 微 信丨

  1. 丛林冰雪微马,是一项在户外进行的长距离活动,对参赛者身体情况有较高的要求,参赛者应身体健康,有户外熬炼以及持久加入活动或锻炼的根本。参赛者应按照本人的身体情况和现实能力,决定能否参赛;

  2. 参赛者春秋要求为16周岁-60周岁,需持身份证、护照等无效证件进行实名制报名;

  3. 有以下疾病患者不宜加入角逐:

  A. 先本性心脏病和风湿性心脏病患者;

  B. 高血压和脑血管疾病患者;

  C. 心肌炎和其它心脏病患者;

  D. 冠状动脉病患者和严峻心律不齐者;

  E. 血糖过高或过少的糖尿病患者;

  F. 怀孕的妇女;

  G. 其它不适合活动的疾病患者。

  4. 参赛选手需在领取参赛包时签订免责声明,请细心阅读。若需他人代签免责和谈,代签人应取得参赛选手亲笔签订的授权委托书(参照配备领取须知)并供给参赛者和代签方身份证复印件后方能代选手签订《免责声明》;

  5. 组委会为所有参赛者和工作人员采办角逐期间的人身不测危险险,请参赛者报名时须采用与证件相分歧的实名制报名,若因为参赛者报名消息填写不全或不实在形成无法采办安全或安全无效,义务由参赛者自傲;

  6. 赛事组委会会在角逐的起起点 、医疗点前有较着标记;赛事组委会将在固定医疗点放置意愿者和工作人员,协助医疗救护、维护角逐次序,参赛者有问题能够随时乞助;

  7. 参赛选手如呈现冒名顶替参赛、故弄玄虚以谋求赛事名次奖金、一名选手照顾2枚以上(包罗2枚)芯片加入角逐、以接力体例完成角逐等环境的,组委会将进行打消角逐资历、成就、奖金与禁赛1-2年或终身禁赛的惩罚法子;

  8. 选手留意事项

  1) 当我们大约跑到10-20分钟时城市呈现第一次“难受”阶段,叫做“第一次极限形态”,这是人体中一般的现象。措置方式很是简单,放慢跑速调理呼吸或行走2-3分钟即可。当“难受”劲过去再跑,就会感应恬逸了;

  2) 凡是没有马拉松锻炼的人跑到30-35分钟摆布会碰到人体中的“活动性心理极限”形态,包罗肌肉痛、关节痛,极强的委靡感,包罗有放弃的心理发生等。若是有这种现象和形态最好是放弃角逐,“咬牙”可能会导致生命危险;

  3) 角逐前要有充实歇息,包管有足够的睡眠;

  4) 每一个赛马拉松的人最好本人跑本人的,切勿与他人攀比。爱惜生命,量入为出;

  5) 因为角逐场地限制,赛道不克不及完全封锁,且赛道有几处较为狭小的路段,所以在角逐过程中,请所有选手尽量靠赛道右侧前进,不要拥堵,避免人流对冲,发生不测。

  9. 若是角逐时间段内遇极寒、暴雨或台风气候等不成抗拒要素,组委会有权将勾当延期举行,延期时间将通过短信另行通知,且一切注释权归组委会所有。

  ⭐小贴士:参赛人员食宿自理,需要组委会协调低于市场价的酒店宾馆,需提前联系预定。(宾馆住宿每位60元一天,宾馆团餐每位40元一天)

  ⭐酒店德律风:

  汤旺河区宾馆

  为家商务酒店

  九鑫松悦宾馆

  伊春宝林旅店

  红 松 林 旅 馆

  ⭐ 交通提醒:

  外埠活动员搭车指南。

  ①乘坐火车达到汤旺河,汤旺河火车站距离报四处(青少年勾当核心)960米,可步行或乘坐出租前去。

  ②乘坐客车达到汤旺河,下车地址一是汤旺河核心广场(大百货)或是大商场,核心广场(大百货)距离报四处约350米,大商场距离报四处为570米。

  ③自驾车,可导航至报四处即可(导航设置为汤旺河第一小学即可达到)。

  汤旺河出租叫车电线

  达到汤旺河站时辰表

  伊春公路客运总站

  哈市订票德律风:

  汤旺河冬季宣传片-请您边品茗边赏识

  编纂:孔凡涛 审核:张可新

  林海奇石欢喜冰雪节组委会

  赶紧关心我们吧前往搜狐,查看更多

(编辑:admin)
http://maklev.com/yc/259/